1 serving (30 grams) contains 40 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.0
سعرات حرارية
47.2
بروتين
7.9
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 2362.2 mg | 102% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 787.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About Jamon Pietran
جامون بيتران هو لحم خنزير ممتاز مملح يأتي من جبال إسبانيا الخلابة. مصنوع من أفضل خنازير الإيبيريا، يتميز بنكهة غنية بالمكسرات وقوام يذوب في الفم. يتم تجفيف هذه اللذة ببطء لمدة تصل إلى 36 شهرًا، مما يزيد من تعقيدها العميق. يحتوي جامون بيتران على بروتينات عالية الجودة ودهون مفيدة، فهو ليس مجرد متعة فاخرة بل مصدر للعناصر الغذائية الأساسية. استمتع به بشرائح رقيقة بمفرده، أو كجزء من لوح شاركوتيري ذو جودة عالية، واستمتع بطعم التقاليد والحرفية في كل نوقة.
