1 serving (50 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
57.1
بروتين
0
كربوهيدرات
71.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.4 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 3333.3 mg | 144% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جامون إيبيريكو
جامون إيبيريكو هو لحم خنزير إسباني فاخر، مشهور بنكهته الغنية وقوامه الذي يذوب في الفم. مصنوع من الخنزير الإيبيري الأسود، حيث يُجف لسنوات، مما يؤدي إلى تطوير طعم فريد تأثر بنظام غذائي يتضمن الجوز والأعشاب. هذه النكهة الراقية تأتي من شبه الجزيرة الإيبيرية، حيث يلتقي الحرفية التقليدية بالتميز الطهي. مليء بالدهون غير المشبعة الصحية، يقدم انفجاراً من النكهة مع كونه صديقًا للقلب عند تناوله بشكل معتدل. تأنق بتذوق جامون إيبيريكو لتجربة حقيقية من التراث الإسباني.
