1 serving (50 grams) contains 120 calories, 13.8 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
570.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.9 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 10.6 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 165.6 mg | 55% | |
| صوديوم | 2011.0 mg | 87% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 65.1 g | 130% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 5.4 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جامون سيردو ايبيريكو
جامون سيردو إيبيريكو هو لحم خنزير إيبيري ممتاز من إسبانيا مشهور بنكهته الغنية الجوزية وقوامه الذي يذوب في الفم. مع خلفيته الإسبانية، يمكن العثور على هذه اللذة غالبًا على الموائد في المطبخ البحري التقليدي. غني بمضادات الأكسدة والدهون المونونغ، يدعم صحة القلب عند تناوله بشكل معتدل. بفضل عملية تلويحه الفريدة، يبرز جامون سيردو إيبيريكو كثري لذيذ يحتفى بنكهته العميقة وبتموجه المذهل. استمتع بهذه اللذة الرفيعة واستمتع بطعم التراث الإسباني الأصيل.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
