1 serving (150 grams) contains 375 calories, 27.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
42.9
بروتين
0
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 2142.9 mg | 93% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جامبونو
الجامبونو هو قدم خنزير مسلوقة ببطء لذيذة، تُستمتع بها تقليديًا في المطبخ الفرنسي. مُنشأة من قلب آلزاس، هذه الوجبة الشهية تتميز بلحم الخنزير الناعم المتبل بكمال وغالبًا يُطهى مع الأعشاب العطرية والتوابل. غنية بالنكهات، يُعد الجامبونو مصدرًا للبروتين، لكن محتواه العالي من الدهون يعني أنه يجب التمتع به بتروي. استمتع به كقطعة مركزية مريحة لوجبة دسمة، أو قدمه مع الخضروات الطازجة لطبق متوازن. اغمر نفسك في التراث العالي من الجامبونو وارتقِ بتجربتك التناولية!
