1 serving (50 grams) contains 120 calories, 13.2 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
570.2
سعرات حرارية
62.2
بروتين
2.8
كربوهيدرات
32.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
570.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.9 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 10.6 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 165.6 mg | 55% | |
| صوديوم | 4258.6 mg | 185% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 62.2 g | 124% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 851.7 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جامبون كرو
جامبون كرو هو لحم خنزير طبيعي، مجفف بالهواء، والذي يأتي من فرنسا، مشهور بنكهته الغنية وقوامه اللطيف. صُنع من لحم خنزير عالي الجودة، ويُتبل بالملح ثم يترك بساحة ليتخمر لعدة أشهر، مما يعزز طعمه الطبيعي. تكمل هذه اللذة الفاخرة تحفاً مع أنواع الجبن والخبز المقرمش، مما يجعله من المكونات الرئيسية في لوحات المقبلات الشهية. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين، فمن المهم الاستمتاع بجامبون كرو بمعقولية بسبب محتواه العالي من الملح. اغمر نفسك في تقليد غذائي يجمع بين الفخامة والأصالة!
