1 serving (50 grams) contains 60 calories, 10.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 2142.9 mg | 93% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جامبون أبيض بلا قشرة
جامبون بلان سانس كوان هو لذة فرنسية تتميز بالخنزير العجاف والطري ، ويحتفل بالبساطة والجودة. مصنوع من قطع مختارة من لحم الخنزير ، فهو خالٍ من القشرة ، مما يقدم نسيجًا أنعم ونكهة أغنى. غالبا ما يتمتع بذلك في المأكولات الفرنسية التقليدية ، يمكن لهذا اللحم المتنوع أن يزين السندويشات والسلطات أو لوحات الشاركوتيري. نظرًا لملفه الدهني المنخفض ومحتواه العالي من البروتين ، يعد جامبون بلان سانس كوان خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار لذيذ. تلذذ بهذا الطعم الرائع من فرنسا ، حيث تلتقي التقاليد مع التغذية!
