1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم جامايكي
لحم البقر الممزق الجامايكي هو طبق شهي ينبض بالنكهة، يتميز بلحم البقر الناعم الذي تم طهيه ببطء وتتبيله بمزيج من التوابل العطرية والثوم والأعشاب الطازجة. مشتق من المطبخ الجامايكي الحيوي، وغالبًا ما يُقدم جنبًا إلى جنب مع الأرز والبازيلاء أو في خبزة لذيذة. يتضمن هذا الطبق كمية كبيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، ولكن تذكر أن تستمتع به بشكل معتدل بسبب توابله الغنية. بطعمه الذي لا يقاوم وملمسه المريح، يعتبر لحم البقر الممزق الجامايكي الطريقة المثالية لتجربة شذرة من الثقافة الكاريبية على طبقك!
