1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.4 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 6.8 mg | 2% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء آراكي أحمر
شوربة البازلاء الحمراء الجامايكية هي طبق مليء بالمذاق اللذيذ الذي يأتي من تقاليد المأكولات الغنية لجامايكا. تُعد هذه الشوربة من الفاصوليا الحمراء، وغالبًا ما تُمزج مع الأعشاب العطرية الطازجة مثل الزعتر والبصل الأخضر، وتُمتزج بنكهات الثوم والبهارات. تضاف لمسة من حليب جوز الهند لمنحها قوامًا كريميًا، في حين يمكن أن تضيف التوابل الجيرك نكهة حارة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف من البازلاء، وهي اختيار غذائي مغذٍ، على الرغم من أنه يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم اعتمادًا على كيفية تحضيره. سواء تمتعت بها في يوم ممطر أو كوجبة مريحة، تجلب شوربة البازلاء الحمراء الجامايكية نكهة الكاريبي مباشرة إلى وعائك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
