1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.6 mg | 22% | |
| صوديوم | 608.1 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About واو صوص الذيل الجامايكي
المرقة الجامايكية باللحم مقلية هي وجبة غنية ولذيذة مشتقة من البحر الكاريبي، مشهورة بنكهاتها الغنية ولحمها الطري. هذه المرقة الشهية تتميز بشرائح اللحم اللذيذة المطهية ببطء في مزيج من الثوم، الزنجبيل، والتوابل العطرية، بما في ذلك الجزر والزعتر. غالبًا ما يتم تكميلها بالفاصوليا الحمراء والجزر والفلفل الأخضر، مما يضيف لمسة نابضة بالحياة إلى الوجبة. على الرغم من أن شرائح اللحم الطري واللذيذة، إلا أنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون، لذلك الاعتدال مطلوب. تُقدم مع الأرز والبازلاء أو الكرات المطهية، المرقة الجامايكية باللحم مقلية وجبة دسمة ومريحة تحتضن جوهر التقاليد الطهي الجامايكية.
