أجنحة جيرك جامايكية

أجنحة جيرك جامايكية

Appetizer

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (100 grams) contains 220 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
523.8
سعرات حرارية
35.7
بروتين
11.9
كربوهيدرات
35.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
523.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35.7 g 45%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 166.7 mg 55%
صوديوم 1428.6 mg 62%
كربوهيدرات إجمالية 11.9 g 4%
ألياف غذائية 1.2 g 4%
سكريات 4.8 g
بروتين 35.7 g 71%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

9.3%
27.9%
62.8%
الدهون: 321 cal (62.8%)
البروتين: 142 cal (27.9%)
الكربوهيدرات: 47 cal (9.3%)

About أجنحة جيرك جامايكية

أجنحة الدجاج الجامايكية الحارقة هي لمسة نكهة مميزة على أجنحة الدجاج التقليدية، حيث يتم تبديلها بتتبيلة قوية تتضمن مزيجًا جريئًا من التوابل مثل البهارات، والزعتر، وفلفل السكوتش بونيه الحار. هذا الطبق الأيقوني يأتي من جامايكا، حيث بدأت أسلوب الطهي الجيرك. تُشوى الأجنحة بإتقان، مما يبرز طابعها الدخاني مع الحفاظ على ليونتها ونعومتها. مليئة بالبروتين، تقدم لذة مالحة رائعة مثالية ليوم المباراة أو أي تجمع آخر. بالرغم من أنها لذيذة بنكهة حارة، يمكنك تقديمها مع الخضروات الطازجة كخيار صحي. عش تجربة نكهات الجزيرة مع كل لقمة!