1 serving (140 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
542.4
سعرات حرارية
20.3
بروتين
50.8
كربوهيدرات
30.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
542.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.5 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 10.2 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.8 mg | 22% | |
| صوديوم | 1016.9 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.8 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.8 mg | 5% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 339.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About باتي الدجاج الجيرك الجامايكي
فطيرة الدجاج بالجيرك الجامايكية هي حلوى لذيذة تحشى بالدجاج المتبل والمتبل بالتوابل الجيرك التقليدية مثل اللبانة والزعتر وفلفل سكوتش بونيه. تنحدر هذه الحلوى اللذيذة من جامايكا، وتجمع هذه الوجبة الشهية بين التراث الغني للمأكولات الكاريبية مع قشرة مقرمشة وذهبية. بينما يعد الدجاج مصدرًا رائعًا للبروتين، قد تكون الفطيرة المقرمشة قليلاً مُفرطة، مما يجعلها وجبة أو وجبة خفيفة مثالية بالترؤو. استمتع بنكهاتها الجريئة وجوهرها الثقافي الجامايكي مع كل لقمة من هذا اللذيذ الذيذ!
