1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج الجامايكي جيرك
الدجاج المشوي بالبهارات الجامايكي هو طبق نابض بالحياة والتوابل، وهو من جزيرة الكاريبي جامايكا. يتم تغميسه في مزيج طعمه غني من الزيت العطري، وفلفل سكوتش بونيه، والزعتر، والثوم، يقدم لكم طعمًا مثيرًا في كل لقمة. يُطهى هذا الدجاج اللذيذ تقليديًا على الشواية، مما يسمح لنكهات الدخان باختراق اللحم والاحتفاظ به طريًا وعصيريًا. مليء بالبروتين، إنه خيار صحي مقارنة بالأطعمة المقلية، خاصة عند تقديمه مع جانبين منعشين مثل سلطة المانجو أو الخضروات المشوية. استمتع بروعة الجذور الثقافية الغنية لجامايكا مع كل لقمة شهية من دجاج البهارات!
