1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكعكة المقلية الجامايكية
النيبات المقلية الجامايكية لذيذة، حلوة ذهبية تجسد روح المطبخ الكاريبي النابضة بالحياة. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الدقيق، ومسحوق الخبز، والملح، والماء، تُقلى حتى تحقق الكرسبية المثالية. تُستمتع تقليديًا بتلك النيبات كجانب للطبق الرئيسي، وتكون رفيعة في الذوق إذا تم تناولها مع الأطباق اللذيذة الحارة والدجاج الجرك. على الرغم من أنها تقدم تجربة لذيذة بالنكهة المقرمشة، إلا أنها تُقلى بالزيت، لذا يجب أن تكون هناك قيود في استهلاكها لضمان التوازن الغذائي. تمتع بتذوقها وهي دافئة، وستشعر وكأنك تذوق جوهر جامايكا في كل لقمة!
