1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمايكي فيستيڤال
مهرجان جامايكي هو احتفال غني بالمأكولات يُبرز نكهات تراث جامايكا الثري. ينبع هذا المهرجان من ثقافات الجزيرة المتنوعة، ويتميز بأطباق شهية مثل الدجاج المشوي بتوابل الجيرك، ولحم الماعز بالكاري، والكعك المقرمش الشهير، الذي يُقلى ليحصل على قوام هش وناعم. بينما تكون بعض الأطباق سخية ولذيذة مثل الحلويات الغنية، تعكس العديد منها حب جامايكا للفواكه والخضروات والأعشاب الطازجة، مشجعةً الخيارات الصحية. من خلال الموسيقى الحية والرقص، يكون مهرجان جامايكي ليس مجرد وليمة لحواس التذوق الخاصة بك، بل هو تجربة مفرحة تجمع المجتمعات للاحتفال بالثقافة والمأكولات.
