1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كري غوت جامايكي
اللحم المتبل بالكاري الجامايكي هو طبق لذيذ يمزج بين لحم الماعز الطري الذي يُطهى ببطء وصلصة الكاري الغنية بالنكهات، مُحضّرة بإضافة بهارات مثل اللبلاب، الزنجبيل، والكركم. مشتق من المطبخ الكاريبي الحيوي في جامايكا، ويعكس هذا الطبق المحبوب نكهات الجزيرة الجريئة والتراث الثقافي. يحتوي لحم الماعز على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، بينما تحتوي البهارات المضافة على خصائص مضادة للالتهابات. يُستمتع بهذا الطبق مع الأرز والبازيلاء، إذ يُعد اللحم المتبل بالكاري الجامايكي طعاماً مريحًا وسخيًا يقدم طعمًا فريدًا للمناطق الاستوائية، ولكن كُن حذرًا من كميات التقديم، حيث يُعد غالبًا باستخدام مكونات غنية مثل حليب جوز الهند. تذوق أصالة جامايكا في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
