1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالكاري الجامايكي
الدجاج بالكاري الجامايكي هو طبق زاه ونكهة يجسد التقاليد الغنية للمأكولات الجامايكية. يتم تنقيع قطع الدجاج الطرية في مزيج عطري من التوابل، بما في ذلك الكركم واللبسبة والزنجبيل الطازج، ثم يُطهى ببطء في صلصة لذيذة مع البصل والثوم والفلفل الأخضر. يتم تقديم هذه الوجبة القوية غالبًا مع أرز وبازيلاء، مما يجعلها خيارًا مشبعًا. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين، إلا أن ثراء حليب جوز الهند يضيف نعومة ولكن يمكن أيضًا أن يزيد من السعرات الحرارية. بشكل عام، الدجاج بالكاري الجامايكي هو نكهة لذيذة من الكاريبي، تقدم توازنًا مرضياً بين النكهات والعناصر الغذائية.
