1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل الدجاج الأسود الجامايكي
إنّ الدجاج بالفلفل الأسود الجامايكي هو طبق شهي المذاق ينبع من الجزيرة النابضة بالحياة، جامايكا. تتميز وصفة هذا الطبق اللذيذ بالدجاج الطري الذي يتبل بمزيج جريء من الفلفل الأسود، الثوم، والتوابل العطرية، مما يمنح نكهة حموية في كل لقمة. غالبًا ما يُقدّم هذا الطبق مع الفلفل الحلو والبصل الملون، فهو ليس فقط وجبة شهية للحواس ولكنه أيضًا يحتوي على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية. على الرغم من أنّه يمنح طعمًا حارًا مميزًا، فإنّ الاعتدال في التبّل وفي استخدام الزيت أثناء الطهي يمكن أن يجعله اختيارًا صحيًا. تذوق طبق الدجاج بالفلفل الأسود الجامايكي لتحظى بنمط المأكولات الكاريبي!
