1 serving (140 grams) contains 340 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
576.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.5 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 13.6 g | 68% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.3 mg | 19% | |
| صوديوم | 813.6 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 339.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جامايكي بيف باتي
كعك اللحم الجامايكي هو فطيرة لذيذة تنتمي إلى شوارع جامايكا النابضة بالحياة. ملفوفة في قشرة هشة وذهبية، ومليئة بلحم البقر المتبل المتبل، غالبًا ما تكون ممزوجة بالخضروات والأعشاب العطرية. هذه الوجبة الشهية ليست فقط من أساسيات المطبخ الجامايكي ولكنها أيضًا من المفضلة في جميع أنحاء العالم. بينما تحتوي الفطائر على نسبة عالية من البروتين، يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية بسبب العجينة غنية الزبدة. استمتع بها كخيار وجبة دسمة، ولكن تذكر تحقيق التوازن من خلال تناول الفواكه الطازجة والخضروات للحصول على لمسة صحية. استمتع بالطعم الجامايكي مع كل لقمة!
