1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 473.9 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 71.1 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر التوت
تارت الجام اللذيذة هي حلوى صغيرة ممتعة محشوة بمربى حلو ولذيذ، يتم إعداده غالباً من الفواكه الموسمية مثل الفراولة، التوت البري، أو المشمش. تنطلق هذه الحلوى من خبز أوروبي تقليدي، وقد وجدت مكاناً خاصاً في العديد من الثقافات. تمزج تارت الجام بين الراحة والترف، مع قشرة زبدية تتفتت بشكل جميل في فمك. على الرغم من أنها تقدم نكهة حلوة لذيذة، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث أن ملء الجام السكري والعجينة الزبدية يمكن أن يرفع من عدد السعرات الحرارية. مثالية كوجبة خفيفة في منتصف النهار، أو كحلوى للأعياد، أو كإضافة ساحرة لوقت الشاي، تارت الجام تذكير شهي بالمتع البسيطة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
