1 serving (100 grams) contains 300 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
7.1
بروتين
119.0
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 59.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تارتة الجيلي
التّارت بالمربى هو معجنات لذيذة تتميز بقشرة زبدية محشوة بمربى فواكه حلو ولذيذ، وغالباً ما يُزيّن بفتات الخبز أو تصميم الشبكة. يعود أصله إلى مطابخ مختلفة في أوروبا، بما في ذلك التقاليد البريطانية والفرنسية، ويضفي لمسة من الحنين في كل لقمة. بينما يُعتبر التارت وجبة شهية ترضي نكهة الحلوى، يمكن أيضًا تضمين خيارات صحية عند إعداده باستخدام دقيق الحبوب الكاملة أو مربى قليل السكر. تمتع بتوازنه المثالي بين الهشاشة والحلاوة الذي يجعل من تارت المربى كلاسيكيًا محبوبًا!
