1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 166.7 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة على توست
جم أون توست هو لفائف لذيذة على تقديمة توست كلاسيكي، حيث يجمع بين الانتشارات الطازجة والكريمية مع المربى الفواكه النابضة بالحياة، ويقدم كل ذلك على خبز فني محمص تمامًا. مستوحى من التقاليد المتوسطية، يحتفل هذا الطبق بفن توازن النكهات. كل لدغة تمزج بين الحلاوة والمالحة بشكل مبهج، مع خيارات مثل زبدة اللوز المقروضة مع مربى التوت العضوي أو جبنة القشدة الطرية المقدمة مع كريم تين الشمام. مليء بالمغذيات، إنه خيار صحي، غني بالألياف والمضادات الأكسدة. مثالي لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة، تقدم جم أون توست طريقة لذيذة لتغذية جسمك بينما تدلل حواس التذوق الخاصة بك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
