1 serving (20 grams) contains 56 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
889.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 102.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 220.5 g | 80% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 155.2 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 246.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مربى
المربى هو نوع من الحشوات اللذيذة المصنوعة من الفواكه المطبوخة والسكر والبكتين، يحتفظ بنكهات الفواكه الموسمية الزاهية مثل الفراولة والتوت الأزرق والخوخ. يعود أصل هذه اللذة الحلوة إلى الحفاظ التقليدي، وهي منتشرة في مختلف المطابخ حول العالم. يتمتع المربى بشعبية كبيرة عند تناوله مع الخبز المحمص، أو في المعجنات، أو كغطاء للحلويات. وعلى الرغم من الفوائد الصحية التي يوفرها من خلال تقديم الفيتامينات والمضادات الأكسدة، إلا أنه من المهم استهلاكه بشكل معتدل بسبب احتوائه على السكر. لذا، استمتع بحلاوة المربى، وأضف هذه اللذة الممتعة والمتنوعة إلى وجباتك!
