1 serving (20 grams) contains 56 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
889.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 102.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 220.5 g | 80% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 155.2 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 246.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مربى
المربى هو نوع من الحشوات اللذيذة المصنوعة من الفواكه المطبوخة والسكر والبكتين، يحتفظ بنكهات الفواكه الموسمية الزاهية مثل الفراولة والتوت الأزرق والخوخ. يعود أصل هذه اللذة الحلوة إلى الحفاظ التقليدي، وهي منتشرة في مختلف المطابخ حول العالم. يتمتع المربى بشعبية كبيرة عند تناوله مع الخبز المحمص، أو في المعجنات، أو كغطاء للحلويات. وعلى الرغم من الفوائد الصحية التي يوفرها من خلال تقديم الفيتامينات والمضادات الأكسدة، إلا أنه من المهم استهلاكه بشكل معتدل بسبب احتوائه على السكر. لذا، استمتع بحلاوة المربى، وأضف هذه اللذة الممتعة والمتنوعة إلى وجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - مربى DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
