1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة جبن ومرجرين
ساندويتش المربى والمرغرين هو نكهة لذيذة وبسيطة تجمع بين حلاوة المربى الفاكهي مع غنى المرغرين الكريمي. ينبع هذا الساندويتش من المطبخ الغربي التقليدي، وهو من الأكلات الأساسية التي يستمتع بها الأطفال والكبار على حد سواء. يتم تحضيره بخبز طازج، عادةً الأبيض أو الحبوب الكاملة، مما يوفر خيارًا سريعًا ومرضيًا لتناول الإفطار أو الوجبة الخفيفة. في حين يوفر المربى نكهة لذيذة وبعض فوائد الفواكه، يجب اختيار الأصناف التي تحتوي على نسبة أقل من السكر المضاف من أجل الحصول على نكهة صحية أفضل. يضيف المرغرين قوامًا ناعمًا ولكن يجب أن تكون حذرًا من النوع المستخدم، حيث تتوفر خيارات صحية أخرى. استمتع به محمصًا أو طازجًا، ودع هذا الساندويتش المريح يبهج يومك!
