1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
21.4
بروتين
83.3
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة وزبدة التوست
توست المربى والجبنة هو اندماج رائع من الحلا والمالح، حيث يتم تقديم خبز دافئ مقرمش مغطى بطبقة من الجبنة الكريمية ومربى الفواكه المفضل لديك. هذا الطبق الفريد يستمد إلهامه من تقاليد الطعام المريح، مما يجعله خيارًا شهيرًا في العديد من المطابخ. الجبنة الغنية توفر مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين، بينما يضيف المربى لمسة من الحلاوة الطبيعية. اختر خبز الحبوب الكاملة لزيادة الألياف والعناصر الغذائية. مثالي لتناول وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة سريعة، توست المربى والجبنة هو طريق لذيذ لإشباع رغباتك.
