1 serving (200 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
144.1
سعرات حرارية
12.0
بروتين
9.6
كربوهيدرات
6.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.1g)
السعرات الحرارية |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 96.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 120.0 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 360.1 mg | 27% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 480.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي عادي من جالنا
زبادي جالنا الطبيعي هو لذيذ وكريمي، مصنوع من حليب عالي الجودة وثقافات حية، قادم من قلب الممارسات الألبان التقليدية. هذا الزبادي متعدد الاستخدامات مليء بالبروبيوتيك التي تدعم صحة الأمعاء وغني بالكالسيوم، مما يجعله إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. يخلو من الإضافات الصناعية والمواد الحافظة، زبادي جالنا الطبيعي مثالي للاستمتاع به بمفرده، أو مزجه في العصائر الناعمة، أو إدراجه في وصفاتك المفضلة. استمتع بالطعم الطبيعي للخيرات الصحية بكل ملعقة!
