1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.5 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 9.8 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 590.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحار الأخضر
الفلفل الأخضر الحار الجالابينو هو نوع من الفلفل الحار والحيوي الأصلي من المكسيك. معروف بلونه الأخضر الزاهي المميز وقوامه الهش، يضيف نكهة حارة رائعة إلى مجموعة متنوعة من المأكولات، بدءًا من السلسلة وحتى التاكو والأطباق المقلية. يحتوي الجالابينو على نسب عالية من فيتامينات A و C، وهو مفيد لنظام المناعة وصحة البشرة. يحتوي الفلفل على سعرات حرارية منخفضة ويحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، مما يجعله إضافة رائعة لأي وجبة. ومع ذلك، يمكن أن يكون حرارته شديدة، لذا من الأفضل الاستمتاع به بشكل معتدل. أضف لمسة من الحيوية إلى وجباتك بفضل جالابينو الحار المنعش!
