1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
69.0
سعرات حرارية
1.7
بروتين
17.2
كربوهيدرات
1.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (241.4g)
السعرات الحرارية |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.9 g | 24% | |
| سكريات | 10.3 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 689.7 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل جالابينو
فلفل الهالابينو هي فلفل أخضر نابض بالحياة معروف بحرارته المتوسطة وطعمه الطازج والمنعش. مع الأصل من المكسيك، يعتبرون ثابتًا في المطبخ اللاتيني، حيث يعززون كل شيء من السلسلة إلى التاكو. تحتوي هذه الفلفل على نسب عالية من الفيتامينات A و C، وهي منخفضة في السعرات الحرارية ومصدر رائع للمضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويعزز مناعتك. بينما يضيفون لمسة حارة لوجباتك، فإن محتواهم من الكابسائيسين يمكن أيضًا أن يساعد في عملية الأيض. لذا، اغمر في عالم الهالابينو وأضف نكهة حارة لأطباقك بشكل صحي!
