1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.9 g | 24% | |
| سكريات | 10.3 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 689.7 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل جالابينو
الفلفل الحار جالابينو هو نوع من الفلفل الحار صغير الحجم ومتميز بحرارته ونكهته. يعتبر الجالابينو أصليًا من المكسيك، وقد أصبح جزءًا أساسيًا في مختلف المطابخ، حيث يضيف لمسة حارة إلى كل شيء من السلسل وحتى الأطباق المحشوة. يحتوي الجالابينو على فيتامينات A و C اللتان تعززان جهاز المناعة وتعززان البشرة الصحية. كما يحتوي الجالابينو على مادة الكابسايسين التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتنشيط عملية الأيض. على الرغم من لذته، من المهم تناوله بشكل معتدل لأن حدة حرارته قد لا تكون مناسبة للجميع. أضف نكهة الجالابينو الجريئة إلى وجباتك!
