1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
4.7
بروتين
28.3
كربوهيدرات
6.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الذرة بالهالابينو
شودر الذرة بالهالابينو هو طبق نابض بالحياة ومغذٍ مؤكد أنه سيُثير حواس التذوق الخاصة بك! يتميز هذا المزيج الكريمي بالذرة الحلوة، والهالابينو الحار، والبصل اللذيذ، مما يجلب نكهة للمطبخ الجنوبي الغربي مباشرة إلى مطبخك. مليء بالخضروات الطازجة، يوفر مصدرًا لذيذًا من الألياف والفيتامينات. بينما يكون مغريًا بقوامه الغني، يمكنك تخفيفه بسهولة بواسطة استخدام الحليب قليل الدسم أو حليب جوز الهند. مثالي كوجبة مريحة أو كمقبلات لذيذة، يعد هذا الشودر احتفالًا بالنكهة في كل ملعقة!
