1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جاجودزيانكا
جاجودزيانيكا هو حلوى بولندية لذيذة محشوة بالتوت الأزرق العصيري، معروفة بعجينها الناعمة والحلوة وقمتها المقرمشة الممتعة. تنبع هذه الوجبة التقليدية من حقول بولندا الخضراء، وتعرض نكهات صيفية زاهية. مليئة بمضادات الأكسدة من التوت الأزرق، تقدم جاجودزيانيكا انفجارًا من الحلاوة الطبيعية ونكهة الحمضية الطفيفة، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ولكن مُهللًا. بينما تُذوق بشكل أفضل بتعقُّل بسبب حشوتها السكرية، فإن محتواها من الفواكه يوفر لمسته وصحية، مما يخلق توازنًا ممتعًا بين النكهة والصحة. مثالية للإفطار أو وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر، تُعتبر جاجودزيانيكا تمثيلاً حقيقيًا للتراث الغذائي البولندي.
