1 serving (20 grams) contains 77 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
766 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 60 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 196 g | 71% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 194 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160 mg | 12% | |
| الحديد | 22 mg | 122% | |
| البوتاسيوم | 2112 mg | 44% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جاجري
الجاجري هو سكر تقليدي غير مكرر مصنوع من عصير أشجار النخيل أو قصب السكر. غني بالمعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، فهو يقدم بديلاً صحيًا للسكريات المكررة. ينحدر الجاجري من جنوب آسيا، وهو منتج رئيسي في العديد من المطابخ، حيث يضيف حلاوة فريدة للأطباق والحلويات والمشروبات. على عكس السكريات المكررة، يحتفظ بالسمرة الطبيعية، ويوفر مضادات الأكسدة التي قد تساعد على الهضم وتعزز الجهاز المناعي. يتمتع بشعبية في كل شيء، بدءًا من الحلويات الهندية وحتى الشاي العشبي، الجاجري لا يسري على معدتك ولكنه يقوي جسمك.
