1 serving (200 grams) contains 560 calories, 20.0 grams of protein, 38.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
658.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
44.7
كربوهيدرات
44.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
658.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.7 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 258.8 mg | 86% | |
| صوديوم | 1470.6 mg | 63% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش جاك من السجق والبيض والجبن
بسكويت السجق والبيض والجبن من جاك هو لذيذ وجبة إفطار مستوحاة من الجنوب تجمع بين قطعة سجق مالحة، وبيض مخفوق هش، وجبن مذاب،، كلها مغمورة بالبسكويت الدافئ والزبدة. هذا اللذيذ يجمع بين نكهات الفطور التقليدية، مثالي لبدء يومك بشكل صحيح. على الرغم من أنه يوفر مزيجاً من البروتين والكربوهيدرات، إلا أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. لذا تأمل في لذة بسكويت السجق والبيض والجبن من جاك، واستمتع بكل لقمة!
