1 serving (200 grams) contains 560 calories, 20.0 grams of protein, 38.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
658.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.7 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 258.8 mg | 86% | |
| صوديوم | 1470.6 mg | 63% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش جاك من السجق والبيض والجبن
بسكويت السجق والبيض والجبن من جاك هو لذيذ وجبة إفطار مستوحاة من الجنوب تجمع بين قطعة سجق مالحة، وبيض مخفوق هش، وجبن مذاب،، كلها مغمورة بالبسكويت الدافئ والزبدة. هذا اللذيذ يجمع بين نكهات الفطور التقليدية، مثالي لبدء يومك بشكل صحيح. على الرغم من أنه يوفر مزيجاً من البروتين والكربوهيدرات، إلا أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. لذا تأمل في لذة بسكويت السجق والبيض والجبن من جاك، واستمتع بكل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
