1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
52.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 16.8 mcg | 84% | |
| كالسيوم | 7.2 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 764.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطر جاكس
تعتبر فطر جاك المزيّنة مزيجاً لذيذاً من أنواع فطر ممتازة ومستدامة، بما في ذلك الشيتاكي، والأوستر، والبورتوبيلو. مستوحاة من تقاليد المأكولات المتنوعة، ترفع هذه الفطريات من مستوى أي طبق، بدءاً من الأطباق المقلية حتى البيتزا الفاخرة. تحتوي هذه الفطريات على الكثير من العناصر الغذائية، فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يعزز الجهاز المناعي الصحي والعافية العامة. متعددة الاستخدامات والنكهات، تعتبر فطر جاك مصدراً قويًا من النباتات يضيف عمقًا إلى وجباتك بينما يدعم نمط حياة مستدام. ارفع قدراتك في المطبخ مع الطعم المذهل وفوائد الصحية لفطر جاك اليوم!
