1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حصى جاكفروت وكاري خضار
أحجار الجاك فروت وكاري الخضار هو طبق حيوي ينتمي إلى المطبخ الجنوبي الآسيوي، حيث يجمع بين بذور الجاك فروت الطرية، ومجموعة ملونة من الخضروات الطازجة، ومزيج من التوابل العطرية. هذا الكاري اللذيذ ليس فقط وليمة للحواس ولكنه مليء أيضًا بالمغذيات. غني بالألياف والفيتامينات، وهو يدعم الهضم ويوفر طاقة دائمة. تضيف أحجار الجاك فروت نكهة مميزة ومكملة من الجوز، وملمساً مرضياً، مما يجعل هذا الطبق صحيًا ولذيذًا. يمكن تقديمه بشكل مثالي مع الأرز أو النان، حيث يعتبر كاري أحجار الجاك فروت والخضار خيارًا صحيًا لوجبة نباتية لذيذة ومغذية في الوقت نفسه.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
