1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
9.4
بروتين
47.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 283.0 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 754.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا محشوة بالجبن
البطاطا المحشوة بالجبن هي وجبة كلاسيكية تُشعرك بالراحة، حيث تجمع بين البطاطا المخبوزة الهشة والجبن الذي يذوب في الفم. هذا الطبق اللذيذ يأتي من المطبخ البريطاني، حيث تبرز البطاطا المتواضعة كالنجم. تحتوي البطاطا على العديد من العناصر الغذائية مثل الألياف والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا. عند إضافة الجبن، ستحصل على قطعة من المتعة الكريمية، ولكن من الأفضل استمتاعها بشكل معتدل بسبب غناها. تعتبر البطاطا المحشوة بالجبن وجبة دافئة مثالية أو وجبة خفيفة سريعة، وهي وسيلة لذيذة لدفء روحك.
