1 serving (167 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
637.9
سعرات حرارية
21.3
بروتين
42.5
كربوهيدرات
42.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
637.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.5 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 17.0 g | 85% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 255.1 mg | 85% | |
| صوديوم | 1148.2 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 21.3 g | 42% | |
| فيتامين د | 56.7 mcg | 283% | |
| كالسيوم | 212.6 mg | 16% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 283.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الكرواسون بالسجق من جاك إن ذا بوكس
ساندويتش جاك ان ذا بوكس بالكرواسون بالنقانق هو لذيذ لوجبة الإفطار الذي يجمع بين كرواسون هش وزبدة مع قطعة سجق لذيذة، مع وضع بيضة مطهية بشكل مثالي وجبن أمريكي غني. مستوحى من المطبخ الكلاسيكي لوجبة الإفطار، هذا الساندويتش يضيف لمسة من الرفاهية لروتين الصباح. بينما يقدم مزيجاً مرضيًا من النكهات والملمس، فإنه أيضًا خيار غني بالسعرات الحرارية قليلاً، مما يجعله مثاليًا لتلك الأيام الجائعة عندما تحتاج إلى زيادة طاقتك. مع كل لقمة، استمتع براحة الافطار الشهي أثناء التنقل!
