1 serving (100 grams) contains 58 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
86.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 20.1 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 223.9 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جابوتيكابا
الجابوتيكابا هي فاكهة برازيلية فريدة تنمو مباشرة على جذع الشجرة، تشبه العنب الأرجواني الداكن. غنية بمضادات الأكسدة وفيتامينات C و E وألياف غذائية، تلك العجيبة العصيرية لا تمتع فقط حواس الذوق بل تعزز أيضًا جهاز المناعة وتدعم الصحة الهضمية. تُستخدم تقليديًا في المربى والهلام والنبيذ، تضيف الجابوتيكابا نكهة مميزة للأطعمة الحلوة والحادقة. بينما تعتبر خيارًا غذائيًا مغذيًا، استمتع بها بشكل معتدل للاستفادة القصوى من فوائدها اللذيذة. اكتشف سحر الجابوتيكابا الغريب، جوهرة حقيقية في المطبخ البرازيلي!
