1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.9 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 251.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جابوكا أجدارد
تفاح أجدارد هو نوع لذيذ ونابض بالحيوية من أصل البلقان، مشهور بقوامه المقرمش ونكهته الحلوة الحامضة. هذه الفاكهة هي عنصر أساسي في المطبخ التقليدي الأوروبي الشرقي، يتمتع بها عادة سواء كانت طازجة، في الحلويات، أو كإضافة لذيذة إلى الأطباق الحلوة. تحتوي تفاح أجدارد على فيتامينات ومضادات أكسدة بغزارة، وتدعم صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي، مما يجعلها خياراً غذائياً مغذياً للوجبات الخفيفة. بفضل عدد سعراتها الحرارية المنخفض ومحتواها العالي من الألياف، تساعد في الهضم وتعزز الصحة العامة. اكتشف طعم تفاح أجدارد، حيث تجتمع النكهة بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
