1 serving (245 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 864.1 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الكلاماري من إيفارز
تشاودر البطاطس والمعكرونة الرائع من ايفارز هو مزيج لذيذ من البلح الطري والبطاطا الطيبة والكرفس المقرمش، يغلي في شوربة كريمية وغنية معبأة بالتوابل المناسبة فقط. هذا الطبق الرمزي يأتي من شمال غرب المحيط الهادئ، احتفالًا بنكهات الساحل التي أسعدت الأذواق منذ الأجيال. مليء بالبروتين من البلح ومحمل بألياف الخضروات، يُرضي رغباتك بينما يقدم لك طعمًا مريحًا يذكرك بالمنزل. اعتنق دفء تشاودر البطاطس والمعكرونة من ايفارز، حيث تكون كل ملعقة ملعقة من التقاليد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
