1 serving (28 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
508.5
سعرات حرارية
16.9
بروتين
25.4
كربوهيدرات
42.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
508.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.4 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 678.0 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.4 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 339.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمص ايثاكا بالليمون والثوم
إيثاكا حُمُّص الليمون بالثوم هو مزيج حيوي من الحمص الكريمي والليمون الحامض والثوم المحمص، يوفر انفجارًا من النكهة في كل لقمة. مستوحى من المطبخ الشرق أوسطي، تم إعداد هذا الحمص من مكونات بسيطة وطبيعية تمامًا - بدون مواد حافظة أو إضافات صناعية. غني بالبروتين والألياف، إنه خيار غذائي مغذٍ مثالي للتناول الخفيف أو التغميس، أو كإضافة لذيذة إلى أطباقك المفضلة. استمتع بالجودة الناعمة والحامضية من إيثاكا حُمُّص الليمون بالثوم بلا شعور بالذنب - حيث يلتقي الصحة بالطعم.
