تورتيلا إيطالية

تورتيلا إيطالية

Lunch

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
520.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
520.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 7.6 g 38%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 1135.6 mg 49%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 142.0 mg 10%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.9 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

39.6%
15.8%
44.6%
الدهون: 213 cal (44.6%)
البروتين: 75 cal (15.8%)
الكربوهيدرات: 189 cal (39.6%)

About تورتيلا إيطالية

اللفائف الإيطالية هي مزيج رائع من النكهات مستوحاة من المطبخ الإيطالي التقليدي. ملفوفة في تورتيلا دافئة وناعمة، تحتوي على طبقات من شرائح الديك الرومي أو الدجاج اللذيذة، وجبنة الموتزاريلا الطازجة، والطماطم المجففة، والسبانخ المقرمشة، وصلصة البيستو النكهات. هذه الوجبة المحمولة ليست فقط لذيذة؛ بل هي مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتناول الغداء أو وجبة خفيفة. استمتع بجوهر إيطاليا الغني مع إرضاء تذوقك. مثالي لأولئك الذين يكونون دائمًا في حالة تنقل، اللفافة الإيطالية هي لمسة شهية على مكونات المطبخ الإيطالي الكلاسيكية التي سيحبها الجميع!