1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم إيطالية
الطماطم الإيطالية هي جزء أساسي حيوي من المأكولات البحر الأبيض المتوسط، مشهورة بنكهتها الغنية وقدرتها على التنوع. تمتاز تلك الطماطم بغناها بفيتاميني A و C، وبخصائص مضادة للأكسدة وداعمة لصحة القلب. تنمو تحت أشعة الشمس الإيطالية الدافئة، مما يمنحها حلاوة تعزز نكهة الصلصات والسلطات والأطباق التقليدية مثل سلطة الكابريز وصلصة المارينارا. بفضل احتوائها القليل من السعرات الحرارية وغناها بالألياف، تكون الطماطم الإيطالية لذيذة وغذائية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنمط حياة صحي. استمتع بنكهة إيطاليا واقوم بتغذية جسمك مع كل لقمة!
