1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم إيطالية
الطماطم الإيطالية هي فاكهة نابضة بالحياة وعصيرة، مشهورة بنكهتها الغنية ولونها الأحمر العميق. مليئة بالعناصر الغذائية، تعتبر من العناصر الأساسية في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث أصلها من حقول إيطاليا المشمسة. تحتوي على كميات غنية من فيتامين سي وفيتامين ك، وكذلك مضادات الأكسدة، الطماطم الإيطالية تدعم صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي. منخفضة السعرات الحرارية وعالية في محتوى الماء، تعتبر إضافة منعشة وخالية من الذنوب للسلطات والصلصات والباستا. سواء تم تحميصها أو شويها أو استخدامها طازجة، فإن الطماطم الإيطالية ترفع من مذاق أي طبق بنكهتها القوية وفوائدها الصحية. استمتع بجوهر إيطاليا مع كل لقمة!
