1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز الإيطالي بالطماطم
الخبز الإيطالي بالطماطم هو إبداع متألق ولذيذ، يعود أصله إلى المطابخ الريفية في إيطاليا. يتم إعداده باستخدام مكونات بسيطة ولكن طازجة مثل الطماطم الناضجة والريحان العطري وزيت الزيتون والخبز القوي، حيث يلتقط هذا الطبق جوهر المأكولات البحرية. الطماطم لا تضيف فقط نكهة للطبق وإنما هي غنية أيضًا بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. عندما يخبز بشكل مثالي، يصبح القشرة هشة، بينما يظل الداخل ناعمًا وعطريًا. على الرغم من أنه قد يكون فاخرًا باستخدام زيت الزيتون والحشوات، إلا أنه خيار صحي يحتفي بجمال المكونات الطازجة. استمتع بهذه الحلوى الرائعة كوجبة خفيفة أو جانبًا لوجبتك المفضلة!
