ساندويتش إيطالي بالديك الرومي

ساندويتش إيطالي بالديك الرومي

Lunch

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
42.5
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 1132.1 mg 49%
كربوهيدرات إجمالية 42.5 g 15%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 141.5 mg 10%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 330.2 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

41.4%
27.5%
31.1%
الدهون: 127 cal (31.1%)
البروتين: 113 cal (27.5%)
الكربوهيدرات: 170 cal (41.4%)

About ساندويتش إيطالي بالديك الرومي

السندويتش الإيطالي بالديك الرومي هو مزيج لذيذ من النكهات، يجمع بين صدر الديك الرومي المنزوع الدهون مع مجموعة من المكونات الإيطالية الطازجة. تتخيل خبز الشياباتا المقرمش، المكون من شرائح الديك الرومي، والطماطم المجففة بالشمس المبهجة، والجرجير الحار، والصلصة البيستو الكريمية. ينتمي هذا السندويتش إلى المطبخ الإيطالي، المعروف بتركيزه على المكونات الطازجة والصحية. باعتبار ديك الرومي مصدرًا منخفض الدسم للبروتين ووجود الكثير من الخضراوات، فهو خيار صحي مليء بالنكهة. استمتع به كغداء مرضي أو عشاء سريع، لتحضير مذاق إيطالي مباشرة إلى طاولتك!