1 serving (264 grams) contains 391 calories, 33.0 grams of protein, 31.9 grams of fat, and 51.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
391 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.9 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 14 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 84.5 mg | 28% | |
| صوديوم | 2160 mg | 93% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 33 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 251 mg | 19% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش إيطالي
السندويش الإيطالي هو تجربة لذيذة ومغذية، تبرز نكهات إيطاليا الغنية. يُصنع عادةً من الخبز المقرمش مثل الشياباتا أو الفوكاشيا، ويُكوّن من طبقات من اللحوم المجففة كالسلامي والبروشيوتو، وجبنة البروفولون التي تمتاز بالنكهة الحادة، بالإضافة إلى الحشوات الطازجة مثل الطماطم الناضجة والجرجير البارد والخضروات المخللة الحامضة. مستوحى من المحلات الإيطالية، يجمع هذا السندويش بين الفخامة والنضارة. بالرغم من توفر البروتين والألياف، تحتاج إلى الحذر من اللحوم والأجبان الغنية بالسعرات الحرارية. استمتع بهذا الطعم الأصيل لإيطاليا كوجبة غداء أو وجبة خفيفة، حيث يجسد التقاليد الطهوية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ساندويتش إيطالي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
