1 serving (264 grams) contains 391 calories, 33.0 grams of protein, 31.9 grams of fat, and 51.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
391 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.9 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 14 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 84.5 mg | 28% | |
| صوديوم | 2160 mg | 93% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 33 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 251 mg | 19% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش إيطالي
السندويش الإيطالي هو تجربة لذيذة ومغذية، تبرز نكهات إيطاليا الغنية. يُصنع عادةً من الخبز المقرمش مثل الشياباتا أو الفوكاشيا، ويُكوّن من طبقات من اللحوم المجففة كالسلامي والبروشيوتو، وجبنة البروفولون التي تمتاز بالنكهة الحادة، بالإضافة إلى الحشوات الطازجة مثل الطماطم الناضجة والجرجير البارد والخضروات المخللة الحامضة. مستوحى من المحلات الإيطالية، يجمع هذا السندويش بين الفخامة والنضارة. بالرغم من توفر البروتين والألياف، تحتاج إلى الحذر من اللحوم والأجبان الغنية بالسعرات الحرارية. استمتع بهذا الطعم الأصيل لإيطاليا كوجبة غداء أو وجبة خفيفة، حيث يجسد التقاليد الطهوية في كل لقمة!
