الروتوني إيطالي

الروتوني إيطالي

Grain

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (56 grams) contains 196 calories, 6.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 39.2 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
784
سعرات حرارية
26.9
بروتين
156.8
كربوهيدرات
3.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (224g)
السعرات الحرارية
784
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.4 g 4%
دهون مشبعة 0.7 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.2 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 156.8 g 57%
ألياف غذائية 6.7 g 23%
سكريات 4.5 g
بروتين 26.9 g 53%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 44.8 mg 3%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 268.8 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

81.9%
14.1%
4.0%
الدهون: 30 cal (4.0%)
البروتين: 107 cal (14.1%)
الكربوهيدرات: 627 cal (81.9%)

About الروتوني إيطالي

الروتوني الإيطالية هي حلاوة مميزة على شكل لفائف من المعكرونة الكلاسيكية، مستمدة من تراث إيطاليا الغني في مجال الطهي. تصنع هذه الشرائط اللولبية من سميد قمح دوروم عالي الجودة، مما يوفر نسيجاً قوياً يمتص الصلصات بشكل جميل. يتم تقديمها تقليدياً مع صلصات الطماطم الغنية أو مزائج الجبن الكريمية، حيث تُعزز الروتوني أي وجبة. تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة، بينما تشجع شكلها الفريد على العروض الإبداعية. على الرغم من أنها تعتبر أساسية للراحة، إلا أن المفتاح يكمن في ضبط الكميات بسبب محتوى سعراتها الحرارية. استمتع بالروتوني الإيطالية لوجبة شهية ومرضية تأتي بنكهة إيطالية على مائدتك!