1 serving (350 grams) contains 650 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
439.2
سعرات حرارية
13.5
بروتين
40.5
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.0 mg | 9% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بوتين إيطالي
البوتين الإيطالي هو لفتة جذابة على صحنه الكندي التقليدي. بدلاً من البطاطس المقلية، نستخدم البولينتا ذهبية ومقرمشة، مغطاة بصلصة مارينارا غنية وجبنة موتزاريلا ذائبة. الإضافات مثل الخضروات المشوية والريحان ترفع من نكهاته، مزج الراحة الإيطالية مع الدلالة الدسمة. بينما توفر البولينتا بعضًا من الألياف والعناصر الغذائية، يجلب الجبن والصلصة غنى رائع يميل أكثر إلى الدلالة من الصحة. مثالي للمشاركة، البوتين الإيطالي هو اندماج لذيذ يدعوك إلى تذوق كل لقمة!
