1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش البيستو الإيطالي مع الطماطم على خبز بني
شطيرة البيستو الإيطالية مع الطماطم على خبز القمح البني هي لذة مطبخية مبهجة، تجمع بين صلصة البيستو الطازجة المصنوعة من الريحان الطازج مع الطماطم الناضجة والعصيرة الموضوعة بين شرائح سميكة من خبز الحبوب الكامل البني. هذه الشطيرة مستوحاة من إيطاليا، تُبرز حب البلد للنكهات الجريئة والمكونات الطازجة. البيستو العطري، المصنوع من الريحان، والثوم، وبذور الصنوبر، وزيت الزيتون، يحمل ضربة غذائية غنية بالدهون الصحية والفيتامينات. بالاقتران مع خبز الحبوب الكامل الذي غني بالألياف، يعزز هضمًا جيدًا. هذه الشطيرة ليست مجرد لذيذة؛ بل هي خيار وجبة صحية تجسد جوهر المطبخ البحر المتوسطي الصحي. استمتع بنكهة إيطالية تكون مفيدة لنكهتك بقدر ما تكون لصحتك!
