1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
133.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 912.5 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 15.2 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 760.5 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مارينارا إيطالية
الصلصة الإيطالية مارينارا هي صلصة الطماطم الكلاسيكية التي تأتي من التقاليد الطهوية الحيوية في جنوب إيطاليا. مصنوعة من الطماطم الناضجة، الثوم، زيت الزيتون، وأعشاب عطرية مثل الريحان والزعتر، تنفجر هذه الصلصة بالنكهة والأصالة. إنها منخفضة طبيعيًا في السعرات الحرارية ومليئة بالفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأطباق المعكرونة أو كصلصة للتغميس. بنكهتها الغنية والحامضة ومكوناتها البسيطة والمغذية، ترفع الصلصة الإيطالية مارينارا أي وجبة، نقلك على الفور إلى شوارع إيطاليا المشمسة. استمتع بهذا الطعم اللذيذ للتقليد!
